Évelyne Guérin de Logivière à Angers :
Yoga de l’Énergie – Relaxation – Méditation – Qi Gong
La pratique corporelle que je propose, fruit de mes différentes expériences et rencontres, met en lien les différentes dimensions de l’être humain : corporelle, psychique, spirituelle.
Cette discipline nous relie à la conscience du corps, à son écoute, à la présence à l’instant, à la concentration.
Nous pouvons ainsi porter notre attention au souffle, celui qui nous met en vie et nous anime ; et l’éveil au mouvement nous permet de nous déplier, nous étirer, nous ouvrir, nous apaiser et nous dynamiser.
C’est une des réponses possibles aux multiples stimuli, à l’accélération des rythmes de vie, à l’excès de stress.
Séances de yoga individuelles ou en petits groupes
La pratique corporelle issue du yoga et du qi gong est un temps pour revenir au centre de soi, retrouver un espace de liberté, et adopter des attitudes justes, efficaces, constructives.
Cette pratique proposée par Évelyne Guérin de Logivière s’appuie sur les sources indiennes du yoga et la philosophie du Tao en s’adaptant à notre monde occidental et contemporain.
Les cours collectifs, en petit groupe, se déroulent en plusieurs phases progressives. Chacun peut pratiquer selon ses motivations, ses capacités corporelles, et là où il se trouve sur son chemin d’expérience.
Les cours individuels sont proposés dans le cadre d’une psychothérapie et accompagnent la connaissance de soi.
Que vous habitiez à Les-Ponts-de-Cé, Saint-Barthélemy-d’Anjou ou Trélazé n’hésitez pas à me contacter pour participer aux cours dans notre cabinet d’Angers.
La pratique du soir : des cours de yoga pour l’apaisement
Évelyne Guérin de Logivière vous propose, dans ces séances du soir, de revenir à l’instant présent, de vous poser, de retrouver l’apaisement, un espace de liberté et vous permettre d’adopter des attitudes justes, efficaces, constructives.
Dans une première partie, les étirements et les postures de retour au calme s’appuient sur la respiration pour développer une qualité du souffle.
Dans une seconde partie, une large place est laissée à la relaxation et à la méditation.
Le mardi de 19h15 à 20h15
Le mercredi de 18h30 à 19h30
Engagement mensuel
La pratique du matin : des cours de yoga pour se détendre
Ces cours permettent de vivre le yoga dans toutes ses dimensions :
– intériorisation
– respiration et contrôle du souffle
– enchaînements ; développement de la souplesse et de la fluidité
– postures
– relaxation
– méditation.
Le samedi de 10h à 12h
Inscription à la séance
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Informations complémentaires concernant les séances de yoga
Pour les règlements mensuels, les séances de yoga manquées pourront être reportées pendant le trimestre en cours, sur les mardi ou mercredi si disponibilités.
Séance de yoga ponctuelle possible sans engagement si disponibilités.
Étudiants et situation particulière, me contacter.
Membre agréée du Syndicat des Praticiens en Psychologie, Psychothérapie, Psychanalyse
Membre de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse
Membre de la Fédération Française des Enseignants de Yoga
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