Relaxation et Yoga

L’expérience corporelle est une mise en mouvement entre conscience et présence.
La pratique, progressive, ajustée, respectueuse de chacun, s’appuie sur les sources indiennes du yoga.

Les séances de groupe se déroulent en plusieurs phases progressives. Chacun peut pratiquer selon ses motivations, ses capacités corporelles, et là où il se trouve sur son chemin d’expérience.
Les différentes propositions de séances de groupe sont complémentaires entre elles.
Le calendrier des séances peut être consulté dans les rubriques ci-dessous.
Les séances individuelles sont adaptées en fonction des besoins et des objectifs de chacun, visant à retrouver un équilibre physique, physiologique, psychique.

Les Temps du Yoga